海外旅行に行くけど、カバンが無い。新しい物を買いたい。
でも、世の中にはたくさんのカバンがあって、どれを選んだらいいのかわからない。
こちらのページではLCCの重さ、大きさなどのルールに則って使える、機内持ち込みに最適なカバン、バックパックを紹介しています。
おすすめのカバンをすぐに見たい方はこちらをクリック
INDEX
機内持ち込み手荷物にこだわる3つの理由
LCCでは預け入れ荷物は有料サービス
多くのLCCでは機内手荷物手荷物が無料で利用できるのに対して、預け入れ荷物は有料サービスとなっています。
せっかく安い航空券を入手しても、機内持ち込み手荷物だけでなく、預け荷物サービスを利用してしますと、
荷物代(だいたい国内線で片道4,000円、国際線で6,000円以上が多い)がかかってしまうと、台無しです。
また、航空券購入時に預け荷物サービスを購入しておけばよいですが、いざ空港のチェックインカウンターで重量オーバーになり、預け荷物を追加するとその料金は更に高額になるので注意したいところです。
ロストバゲージを避ける
また個人的には過去にロストバゲージの経験があったり、友人や親族に預けたスーツケースを壊されたなどの話を聞いているのも機内持ち込み荷物に拘る理由です。
空港で預け荷物がどんなふうに詰め込まれているか見たことありますか?
日本はそれなりに丁寧な仕事をしていると思いますが、他の国ではどうでしょうか?
少ない荷物のほうが旅は快適
今までたくさん旅をしてきて当たり前ですが、荷物が少ないほうが旅は快適です。
重たい荷物を持っていると旅先での移動が本当に億劫になりますし、個人的には持ち物が多いと忘れが増えます(苦笑)
衣類や生活に必要なものは、万が一足りなくなっても現地で購入することができることを忘れないでください。
- WHAT’S IN MY BACKPACKでは実際に持ち歩いている旅の持ち物を紹介していますので参考にしてみてください。
LCC各社のルールを再確認

日本のLCC、バニラエア
各航空会社の手荷物に関するルールを確認しましょう。
2025年3月現在で日本に就航している主なLCC
| 航空会社 | 手荷物 個数 |
サイズ制限 (縦×横×高さ cm) |
重量 制限 |
|---|---|---|---|
| AirAsia | 2個 | 56×36×23 | 合計7kg |
| Spring Japan | 2個 | 56×36×23 | 合計7kg |
| Jetstar Japan | 2個 | 56×36×23 | 合計7kg |
| Cebu Pacific Air | 2個 | 56×36×23 | 合計7kg |
| VietJet Air | 2個 | 56×36×23 | 合計7kg |
| HK Express | 2個 | 56×36×23 | 合計7kg |
| Malindo Air | 2個 | 56×36×23 | 合計7kg |
| Air Seoul | 1個 | 55×40×20 | 10kg |
| Air Busan | 1個 | 55×40×20 | 10kg |
| Jin Air | 1個 | 55×40×20 | 10kg |
| Tigerair Taiwan | 1個 | 55×40×20 | 10kg |
| Jeju Air | 1個 | 55×40×20 | 10kg |
| T’way Air | 1個 | 55×40×20 | 10kg |
| Scoot | 2個 | 54×38×23 | 合計10kg |
| NokScoot | 1個 | 54×38×23 | 7kg |
| AIRDO | 1個 | 55×40×25 | 10kg |
| Skymark Airlines | 1個 | 55×40×25 | 10kg |
| StarFlyer | 1個 | 55×40×25 | 10kg |
| Solaseed Air | 1個 | 55×40×25 | 10kg |
| Peach Aviation | 2個 | 50×40×25 | 合計7kg |
| ZIPAIR | 2個 | ①50×40×25 ②35×45×25 |
合計7kg |
| Eastar Jet | 1個 | 50×35×30 | 7kg |
| Thai Lion Air | 1個 | 40×30×20 | 7kg |
手荷物の個数:2個の場合、手荷物1個と、ハンドバッグやカメラなどの身の回り品1個の、計2個までの持ち込みが可能です。
サイズ制限:単位はcmで上記数字以内が規定サイズとなっています。
重量制限:日本発着の多くのLCCでは、機内持ち込み手荷物の合計重量が7kg以内と定められていますが、10kg以内とする航空会社もあります。
このように全てのLCCに対応しようと思うと、大きさは56x36x23(cm)、7kg以内程度にまとめておくのが好ましいと思われます。
その他有名LCC
| 会社 | 大きさ | 重量 | その他 |
|---|---|---|---|
| RYAN AIR | 40×20×25合計115(cm) | なし | オプション |
| easyjet | 56x45x25(cm) | なし | なし |
| Eurowings | 56x40x23(cm) | 8kg | あり |
元祖LCCとも言えるヨーロッパで有名なRYAN AIRは2018年頃にルールが変更となり無料の手荷物サイズが小さくなりました。従来の55x40x20cm10kgまでの機内持ち込み荷物は別料金のオプションとなりました。日本からヨーロッパに旅行に行く人はそれなりに荷物があるでしょうし、最低でもこのオプションを利用することになるでしょう。
2013年から200本近くのフライトを経験して分かった実際のところ

チェックイン
この数年、日本の国内線から、アジア、ヨーロッパ、北米、南米などの様々な便で旅してきました。
その経験を振り返ると荷物の重さを実際に測らられるかどうかは、持っているカバンのパッと見の大きさ、お国柄、係員によるところが大きいと感じています。
実際に測られるケースはカバンの見た目が大きかったり、重そうに見えたりする時で、アジア圏は比較的ゆるい傾向にあります。問題は日本の空港で、一番ちゃんと計測する割合が高いように感じます。
私の経験では成田空港での検査、
特にJETSTARとベトジェットエアは厳しくチェックしていると感じます。
この2社では重量超過で支払いを命じられた経験があります。
カバンのサイズとカバン自体の軽さが重要
このような事情を考慮すると機内持ち込みに使えるカバンは大きさと軽さが重要になります。
具体的に行くと重たいカバンは日本での検査が厳しいためほとんどが使い物にならないということです。
あなたが旅に何を持っていくかはわかりませんが、荷物の重さにはカバンと衣類がとても大きなウェイトを占めていると思います。
旅行カバンは重量を削減できるポイント
もし、あなたが旅行に使っているカバンがあるのなら重さを測ってみてください。
スーツケースなら余裕で2-3kgほどあると思います。また40Lクラスのバックパックなら1.5kgくらいはあるのではないでしょうか。
私がおすすめしているGREGORY COMPASS 40は950gで1kgを切ります。
バックを買い替えるのは、荷物を軽くする上で重量を削減できるポイントだと思います。
そこで2025年の最新のルールに則た、軽さとサイズを重視したLCC向けのカバンを紹介します。
おすすめカバン一覧
ここからは実際にLCCの手荷物サイズに対応したオススメのカバンを紹介していきます。重さ、サイズ、デザイン、使い勝手、パソコンのスリーブの有無、セキュリティ面などを選ぶポイントとして上げています。
重さに関しては上で触れてきました。軽いに越したことはありませんが、ペラペラ過ぎても耐久性に疑問が残ります。GO TRAVELIFEではただ安いものよりも、作りがしっかりしている物を紹介しています。
使い勝手に関してはバックパックのタイプ、ポケットの数、配置などです。このページ紹介しているバックパックは基本的に開口部がジップタイプでスーツケースのように大きく開き中が見やすい旅行に適したタイプです。

一方でジップタイプでもいわゆるデイパックのような形のバックパックは人目で貴重品が入っていると思われがちでスリなどに狙われやすいです。
私自身初めての海外旅行で上の画像のようなバックパックを使っていて、ポケットを何度も開けられたことがありますし、ベトナムでiPhoneを盗まれた友人もいます。
またパソコンやタブレットを持ち歩く人は専用スリーブの有無も個人的には大きなポイントです。
パソコン専用スリーブがあればカバンの中で安定して運ぶことが出来ますし、安心感があります。
空港では保安検査の際にカバンからパソコンを出すことが求められさっと取り出すことが出来ると便利です。
以前は沢山のカバンを紹介していましたが、2025年はわずか5モデルだけです。
パソコンを持って旅するノマドにオススメ / GREGORY – COMPASS 40
まず重さが950gと1kgを切り、紹介しているモデルの中でも軽量です。
メインのコンパートメントはUの字にジップが通っており、大きく開きとても使いやすいです。この開口部が背中側にあり背負っているときに勝手に開けられにくい構造になっています。
PC専用のスリーブを備えているので、空港での保安検査やちょっと仕事をしたいときにもサッとパソコンを出すことが出来ます。
特徴はメインコンパートメントを始めポケットはすべてジップで背中側にあることで、スリ対策抜群です。
バックパックのロールスロイスとも言われるGREGORYのものだけあり、背面パッド、ストラップともにしっかりとした背負い心地です。
シンプルなデザインでサイドのストラップを使ってコンプレッションすればかなりコンパクトになり都会でも使うことが可能です。
サイドにペットボトルを入れるポケットがつき生地がパリッとしたものに変更になり、多少は自立するようになり使い勝手が向上しています。
こんな比較記事を書いてしまうほどバックパック好きな私がもう10年ほど利用しているのがこちらのGREGORYのCOMPASS 40です。私のモデルはモデルチェンジされる前のものですが、今でも全然使えています。
また当サイト経由でamazonで売れ続けている商品がこちらのGREGORY / COMPASS 40です。そして旅仲間でも愛用者が多いです。
個人的には機内持ち込みで旅したいすべての人にオススメしたいバックパックです。
- 容量:40L
- サイズ:55×32×25(cm)
- 重さ:950g
コスパ重視で軽量、機内持ち込み最大級サイズで初心者におすすめ。/ Cabin Zero – Classic 44L – Ultra light Cabin Bag
2025年3月現在amazonでの最安価格は8,580円です。上記で紹介してきたバッグと比較してかなり安いです。
次に重量ですがなんと僅か760g。機内持ち込みのカバンとして最大級のサイズでありながら760gという本体重量は特筆すべきものだと思います。
カラーバリエーションが豊富なのもうれしいところです。黒、白、ワインレッド、ピンク、レモン色、水色、赤、オレンジ、ネイビー、山吹色、グレー、紫、青、迷彩の14色。今回紹介したバックで4色以上の展開があるのはこのバックパックだけです。
ポケットも外側に一箇所、メインは大きく開き、ジップには鍵をすることが可能で内側にはメッシュのジップ付きの小分けスペースとクッションこそありませんが、PCを入れるスリーブも搭載で機能的に不満も殆ど見当たりません。
また地味な機能ですが、サイドにコンプレッションストラップが付いているので荷物が少ない時は圧縮して小さくすることが可能なのも嬉しいポイントですね。
一方で画像を見ると、生地が安っぽそうなんですが、CABIN ZEROはイギリス発のバッグブランドで英国大使館も日本国内向けに推薦する確かな品質と使いやすさが売りとのこと、そしてなんと10年のメーカー保証が付いています。
- 容量:44L
- サイズ: 55x40x20(cm)
- 重量:0.76kg
たくさん歩く方や女性など非力な方に、しっかりとしたウエストベルトが付いていて背負心地が良い / Osprey – farpoint 40
Osprey farpoint 40は海外のトラベラーに人気のあるバックパックです。空港や有名観光地で使っている人をよく見かけます。
機内持ち込みアドベンチャー旅行のための開発されたバックパックで、本格登山向けのような高い背負い心地を実現しています。
旅行用だけあり、ジップタイプでメインコンパートメントが大きく開き、ロックが出来るタイプのチャックを採用しています。
パソコンやタブレットを収納するコンパートメントは通常背面側に備えられているモデルが多いですが、こちらは前面にコンパートメントがあります。
重量は少し重いのですが、しっかりとした背面パネルとウエストベルトで安定した背負心地なのが特徴。
実は女性の友人にバックの相談をされて、私の一押しのコンパスをオススメしたのですが、ショルダーストラップだけだと7kgも背負うのは重たいとのことでこちらをオススメしたところ、満足していました。
しかし、紹介した中では一番重たいのでどうしてもウエストベルトがほしい、背負って沢山歩く人にのみ、おすすめです。
- 容量:42L
- サイズ:54×35×23(cm)
- 重さ:1.44kg
上級者向け30L台のバックパック
旅慣れていけば30Lでも十分!?
旅慣れて道具も軽量でミニマリストです。旅先が東南アジアで冬の重衣料など持っていかない。
30Lクラスなら旅の移動だけでなく、バックパックの大きさも日常的な利用や旅先での行動でも使えなくはないというサイズ感になり、いわゆるワンバックトラベルに向いています。
30Lで旅行するにはそれなりの経験や割り切りが必要で、それなりの上級者向けだと思います。私自身この2年ほど、ほとんどを30Lほどのバックパックで旅していて、以下のようなメリットもあると感じています。
旅先を快適なバックパックで歩く
40Lのバックパックって結構デカくて、どうしても旅行者っていう雰囲気になってしまうんですよね。
実際に私自身40Lのバックパックの時はまずホテルにメインのバックパックを置いてから、小さいバックをメインのカバンから取り出して観光に出るという感じでしたが、30Lならそんなに違和感なく、そのまま街を歩ける、溶け込める感じがするんですよね。
この差結構でかい気がするんですよね。
長距離バスや車での移動時、30L程度だとスムーズ。
飛行機の移動だけでなく、旅先でバスに乗ったり、乗り合いバンで中長距離を移動するようなシーンでは、40Lのバックパックって持って車内に乗るにちょっと大きくて不便だったり。
サイズが大きいから中には持ち込むな。トランクに預けろなんて言われるケースも経験しました。
このような時は40Lのメインのバックパックからサブバックパックにパソコンやカメラなど貴重品を移すなんてことを毎度していました。
これ、結構バスに乗る直前とかに言わたりと面倒なんですよね。(盗難、故障などのリスクを考えパソコンなどをバスの預け入れに入れるは嫌)
トイレ休憩でバスから降りる時など毎回40Lのバックパックを背負ってるのも不格好ですし。(30Lほどならば、いわゆるデイパックとそれほどサイズ感が変わらず違和感が減るかなと感じています。)
欧米圏ではシート下に入る荷物は無料、入らない機内持ち込みギリギリサイズは有料

ライアンエアの荷物料金例2025年12月
最近は日本ではあまり馴染みがありませんが、欧米圏ではシートの下に入る荷物は無料だけれど、シート下に入らない機内持ち込みギリギリサイズは有料という航空会社が増えてきました。これに対応するサイズが30Lほどのバックパックになります。
上の画像は2025年12月のロンドンからバルセロナのフライトの荷物料金。従来の機内持ち込みサイズのバッグの追加は25ポンド(約5140円)。とフライト料金(この画像の時はフライト料金は29ポンド)とほとんど変わらないくらい高額です。
そんなわけで30Lほどのおすすめバックパックを2つ紹介します。
荷物を軽量化したミニマリストにおすすめ / GREGORY COMPASS 30
GREGORY COMPASS 40を長年使ってきて、実際に物を詰めると想像以上に物が入ります。
私もそうなのですが、ガジェットが多い方は10kg以上余裕で詰め込めてしまう人もいるのではないでしょうか。
機能は40Lと同じながらサイズダウンした30L(700g)は40L(950g)より250gも軽量です。
ミニマリストにオススメしたいバックパックです。
- 容量:30L
- サイズ: 51 x 34 x 20 (cm)
- 重さ:700g
ずっと旅しているノマドやミニマリストなら手に入れたい憧れの / ULA Equipment – Dragonfly 30L
ULA Equipmentは知る人ぞ知るウルトラライトハイキングというジャンルのロングトレイル用のバックパックなどを作るアメリカのブランド。
そんなULAが作る旅行用バックパックがDragonfly。
主な生地にULTRA 400TXと呼ばれる2層ラミネート生地で耐水性・耐摩耗性・対引裂性・耐紫外線性に優れた超高耐久かつ軽量な生地を使用して作られています。
ハイキング用バックパックでよく用いられる左右、正面に配置されたストレッチポケット、U字に開くメインコンパートメント、PC専用コンパートメントに取り外し可能なウエストベルトもあり。
ハイキング、旅行と様々なシーンで使いやすいデザインとなっています。
海外で大人気で少し前まで本国の公式サイトでも再販→即完売という状態が続いていましたが最近は落ち着いている模様。
高級素材を使っている上、MADE IN USAで円安の昨今日本での販売価格は60,000円近く。(汗
個人的に憧れのバックパックですが、値段が。。。
- 容量:30L
- サイズ: 49.5 x 30.5 x 17.8 (cm)
- 重さ:747g
2kg以下のキャリーケースありました
ここまで紹介してきたとおり、重さが重要になったLCCの機内持ち込み手荷物事情。
正直私はオススメしないのですが、転がして使えるキャリーケースが良いという方は過去の記事を御覧ください。
【2019年最新版】LCCなどの機内持込み手荷物に最適なバッグまとめ
それでも機内持ち込みにこだわるあなたへ
さて僕はこのように軽いカバンを選んでも旅先で買い物をしたりして重量制限を超えてしまうことがよくあります。それでもなんとか追加料金を払わないように色々と試してきました。
ただし失敗すると割高な追加料金になりますので自己責任でどうぞ。
お土産袋の利用
一番の有効な手段はお土産袋の利用です。
機内持ち込みのメインの荷物は重さを測られるのですが、おみやげ袋はあまり測られません。デジタルガジェットなど重たいものを下に上にポテトチップスなどの袋を置いてこのあとすぐ食べます等と言って誤魔化しましょう。
小銭やモバイルバッテリーなど細かく重たいものはポケットに
重たくてポケットに入るものはポケットに入れましょう。あらかじめ自分の荷物の中で何が重いのか知っておくことが大事です。
カバンの重さとしてはカウントされません。個人的には大きなポケットがついたデザインのパンツを選ぶようにしています。
ここに対応したい方は軽量なナイロン素材などのカーゴパンツを検討されてみたはいかがでしょうか?
私の荷物の中では小さくて重いモバイルバッテリーやケーブル類などの細かくて重たいものはまとめてポーチごとポケットに入れたりしています。
ただし、保安検査の際には全て出すことになります。。。
一眼レフカメラは首から下げる。
重たい一眼レフカメラを持って行く場合は首から下げましょう。愛用しているカメラα7IIはレンズも合わせると重さが800gほどになります。
重たい衣類、ポケットが多い衣類は着てしまう
僕はLCCに乗るときは重たい衣類を身に着けます。例えばデニムは生地が固く重たいです。
搭乗手続きの際にデニムで旅行に行くなら登場手続きの際には必ず履くべきです。
このようにしてカバンから物を出し身につけてしまうことで、持ち物の重さとしてカウントされなくなるのです。
またジャケットなどを着ればポケットが増えますよね。
薄手のカバンをジャケットの下に忍ばせる
また薄手のカバンをジャケットの中に忍ばせて背中側に隠します。その中に重たいPCやタブレットを入れたりしています。
まとめ、持ち物はシンプルに出来るだけ少なく。

2025年の最新のLCC事情を考慮し紹介するバックをより厳選しました。私自身も2017年からGREGORY COMPASS 40を愛用しています。
荷物が少なく軽いほうが動きやすく、旅はきっと楽しくなると思います。
機内持ち込みのカバンだけで旅するため
実際に僕が機内持込みのカバンだけで旅している時に持っていっているモノを紹介。
重たいメインバッグはホテルに置いて、旅先で使える超軽量折りたたみバッグの紹介
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